该怎么预防卵巢囊肿呢

[文章来源:金华同济妇科医院] 日期:2017-11-21 13:48
核心提示 文章摘要: 卵巢囊肿的引起的原因有很多,有遗传因素,也有自身内分泌引起的,另外,生活环境和生活方式不规律、不正常也是女性患上卵巢囊肿的一大原因。因此,广大女性朋友们应该怎样预防卵巢囊肿呢? 金华同济卵巢囊肿治疗医院 告诉您: 1、生活习惯要好!一些女性有

   卵巢囊肿的引起的原因有很多,有遗传因素,也有自身内分泌引起的,另外,生活环境和生活方式不规律、不正常也是女性患上卵巢囊肿的一大原因。因此,广大女性朋友们应该怎样预防卵巢囊肿呢?金华同济卵巢囊肿治疗医院告诉您:

 
  1、生活习惯要好!一些女性有吸烟喝酒的习惯,这对于卵巢来说无疑是不好的,就算是女强人也要养成良好的生活习惯,将烟酒戒掉。烟和酒都是些极酸的酸性物质,比如长期吸烟或喝酒的人,非常容易导致酸性体质。
 
  2、饮食避免刺激。女性们为了预防卵巢囊肿,要避免吃过量的又咸又辣的食物,同时,太热、太冷的食物也要少吃或不吃,要留意食物的保鲜期,避免错食了过期变质食物。
 
  3、保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。 
 
  4、适当锻炼提高抵抗力。加强体育锻炼,增强体质,可参加瑜伽锻炼,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。 
 
  5、调理月经。引起卵巢囊肿的一个原因就是由于内分泌失调,月经失调导致的,所以女性们要善于观察自己的经期情况,若发现不对劲,及时调整。
 
 
 
 
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