乳腺疾病

女性如何降低乳腺癌发病情况

[文章来源:金华同济妇科医院] 日期:2017-09-14 13:09
核心提示 文章摘要:   其实乳腺癌是女性较常见的恶性肿瘤之一,也是女性发病率比较高的肿瘤疾病。并且一般是随着年龄增加、遗传基因或生活形态等方面的不同,使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性朋友为高。       金华同济 介绍 女性如何降低乳腺癌发病情况      1

   其实乳腺癌是女性较常见的恶性肿瘤之一,也是女性发病率比较高的肿瘤疾病。并且一般是随着年龄增加、遗传基因或生活形态等方面的不同,使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性朋友为高。

  
  金华同济介绍女性如何降低乳腺癌发病情况
  
  1、经常运动:进行运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%,女性每周至少运动4小时,其女性患乳腺癌的几率降低了37%。
  
  2、控制体重:其实18岁以后体重迅速增加的妇女,从而与那些长期保持标准体重的妇女相比,其女性更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
  
  3、不要饮酒:如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。
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