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无痛人流后吃啥能补气血

[文章来源:金华同济妇科医院] 日期:2010-10-22 15:56
核心提示 文章摘要: 无痛人流后吃啥能补气血,网友问:做过无痛人流后,一定需要补身子吗?   专家答:到正规医院做过无痛人流后,对于平素体质较好的女性,一般可以按照日常的均衡饮食,只需忌生冷刺激性食物。对于平素体质较弱的女性,可以吃一些补气血的东西。   网友问:
无痛人流后吃啥能补气血,网友问:做过无痛人流后,一定需要补身子吗?

  专家答:到正规医院做过无痛人流后,对于平素体质较好的女性,一般可以按照日常的均衡饮食,只需忌生冷刺激性食物。对于平素体质较弱的女性,可以吃一些补气血的东西。

  网友问:那吃些什么可以补气血?

  专家答:说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

  人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后,有时会出现腰酸,眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。可用童子鸡1只,党参12g,黄芪12g,枸杞子12g,黑木耳15g,香菇15g,共熬鸡汤,调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血,对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
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