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痛经的护理方法有哪些

[文章来源:金华同济妇科医院] 日期:2017-12-20 08:51
核心提示 文章摘要: 金华同济月经疾病医院 告诉您痛经的护理方法如下: 1。注意并讲究经期的卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。 3。平时要加强个人的一个体

   金华同济月经疾病医院告诉您痛经的护理方法如下:

 
  1。注意并讲究经期的卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
 
  2。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
 
  3。平时要加强个人的一个体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
 
  4。疼痛发作时可对症进行处理,口服去痛片,也可服用阿托品片、颠茄片及安定片,都可缓解疼痛。
 
  另外,可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位,也会收到良好的效果。
 
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